在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 103.79克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 99.50克.
早餐: Chiquita Banane, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Roi De Trefle Camembert, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt. 晚餐: Pizza Selbstgemacht, Olivenöl, Medusa Gegrillte Miesmuscheln, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Aldi Croissant, Aprikosen, 0,2% Fitline Frischkäse . 小食/其他: Aldi Nektarine. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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