在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 55.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 135.87克 | 碳水物: 169.68克.
早餐: MP COMBAT 100% whey. 午餐: 참기름, 보리밥, 닭가슴살. 晚餐: 계란후라이, 닭가슴살, 보리밥, 닭가슴살. 小食/其他: 본마망 포푸르츠잼, 코스트코 블루베리 베이글 , 수박. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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