在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 103.12克 | 蛋白质: 129.83克 | 碳水物: 185.20克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Сахар. 午餐: Konti Крекер с Сыром, Дымов Сосиска Молочная, Сахар, Вареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Красная Цена Горбуша Натуральная , Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. 晚餐: Halls Леденцы, Магнит Перец Болгарский Гриль, Ополье Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|