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die Hälfte wäre geschafft 😀🚀🎉🍾🏃✌️
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89.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 74.13克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Metten Putenbrust, Tomaten, Kaffee mit Milch. 晚餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißkohl, Zwiebeln, Wasser, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Haselnüsse, Walnüsse, Aldi Cashewkerne. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
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respect, 10kg in einem monat 👍 #dranbleiben
2023年08月3日 会员：: #ungeschminkt
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