在2023年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 157.04克.
早餐: Tahu Goreng. 午餐: Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Jagung Rebus, Fukumi Beras Porang, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam. 晚餐: Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Fukumi Beras Porang, Tahu, Dada Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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