在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 108.07克 | 碳水物: 164.37克.
早餐: Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Перекресток Авокадо, Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Sveza Сыр Творожный Воздушный. 午餐: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Арбуз, Индилайт Филе Грудки Индейки, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Узловский Хлебокомбинат Сушки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|