在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 108.35克.
早餐: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Minyak Goreng, Telur Dadar, Instant Oatmeal. 午餐: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Telur, Wortel, Kubis, Instant Oatmeal. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Pentol. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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