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RoseFlorida的日记, 2015年08月2日

Steps
Actual Goal
Mon 14785 11000
Tue 12514 11000
Wed 11333 11000
Thu 11214 11000
Fri 12636 11000
Sat 14349 11000
Sun 11271 11000

查看饮食日历, 2015年08月2日:
1726 千卡 脂肪: 130.49克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 20.00克.   早餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Steak, Kerrygold Pure Irish Butter. 晚餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Publix 50/50 Blend Salad Mix, Michael Angelo's Chicken Piccata. 小食/其他: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon. 更多的......
2483 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
You inspire me! 
2015年08月3日 会员:: alphamares
Oh wow, thank you! 
2015年08月3日 会员:: RoseFlorida
Great work, Rose! 
2015年08月3日 会员:: HCB

     
 

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