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yating1902的日记, 2023年08月2日


查看饮食日历, 2023年08月2日:
1598 千卡 脂肪: 92.05克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 119.23克.   早餐: 炒雞蛋(整個), 吐司, 藍莓, 美國紅蘋果, 香蕉, 芹菜, 皇宮菜, Silk Leche de Almendras sin Azucar, 煮熟的羽衣甘藍/麦菜(新鮮), 煮熟的菠菜(新鮮), 牛油果, 茴香, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, 高麗菜, 紅蘿蔔. 午餐: 糙米飯, 植物油, 節瓜, 花椰菜, 炒綠豆芽, 豆腐. 晚餐: 煎雞蛋, 小番茄(葡萄形狀), La Anónima Chipa, Mazola Aceite de Oliva, 生菜. 小食/其他: Pure Wellness Protein Bar Low Sugar. 更多的......

33支持者    支持   

评论 
que pinta! 
2023年08月2日 会员:: Mxrtnsx
que rico!! que es eso que esta al lado del brocoli que parece un pan?  
2023年08月2日 会员:: maitetas
Maiteta es tofu a la plancha con poco aceite  
2023年08月2日 会员:: yating1902
gracias!! 
2023年08月3日 会员:: maitetas

     
 

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