|
Bugün üşendim hızlıca kabak spaghetti ve tonbalık keto ve IF devam… Kendimi çok daha enerjik ve iyi hissediyorum🦋
|
1384 千卡
|
脂肪: 109.27克 | 蛋白质: 59.24克 | 碳水物: 48.29克.
午餐: Naturiga Besin Mayası, Zeytinyağı, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte. 晚餐: Siyah Zeytin, Domatesler, Keçi Peyniri (Sert), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). 更多的......
|
|