|
|
3399 千卡
|
脂肪: 166.54克 | 蛋白质: 97.07克 | 碳水物: 378.08克.
早餐: Сургутский Хлебозавод Трубочка с Белковым Кремом, Хлебник Пирожок с Рисом, Курицей и Сыром, Сосиска в Тесте, Империя Холода Мороженое Лето , Петрохолод Мороженое Сливочное с Чёрной Смородиной в Вафельном Стаканчике, Пышкейк Паровой Бисквит, Айсберри Фруктовый Лед, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Тарелка Конверт ("Подушки") Творог, Папа Гриль Шаурма с Курицей, Пицца Домашняя. 更多的......
|
|
1155 千卡
|
运动:
睡眠 - 7 小时 和 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 学习 - 10 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 27 分钟. 更多的......
|
|