在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 109.39克 | 碳水物: 159.66克.
早餐: Honey , Frozen Peach Unsweetened, Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peaches , American Cheese (Low Fat, Pasteurized) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Corn Tortillas (Without Added Salt) . 晚餐: Sole (Fish), No Name Potato & Onion Pierogies. 小食/其他: Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn, Snack Pack Jello, Dairyland 0% Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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