Ужин 250 ккал Котлетка с говядины, брокколи, редиска, пол помидора, ложка кукурузы и одна креветка (больше не влезло😅)
|
803 千卡
|
脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 70.57克.
早餐: Яичный Белок, Йогурт Пшеничный. 午餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Консервант Тунец, Вареное Яйцо, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Цельнозерновая Булочка. 晚餐: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кукуруза Вареная, Редис, Брокколи, Котлеты из Говядины. 更多的......
|
|