在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 114.72克.
早餐: Ермолино Пельмени "Домашние", Кофе, Злагода Сметана 15%, Лосось, Ферма Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Капуста Тушеная. 午餐: Хек Жареный, Малина, Nut Master Арахисовая Паста, Сырники, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Чай, Лосось, Ферма Масло Сливочное 73%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Капуста Тушеная. 小食/其他: Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|