|
Салат из тунца, яйца и огурца, заправленный 15 г крем сыра, чтоб не было сухо (никаких других соусов дома не было🤪) 240 ккал на 250 г салата. И цельнозерновая булочка с тем же сыром 130 ккал.
|
803 千卡
|
脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 70.57克.
早餐: Яичный Белок, Йогурт Пшеничный. 午餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Консервант Тунец, Вареное Яйцо, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Цельнозерновая Булочка. 晚餐: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кукуруза Вареная, Редис, Брокколи, Котлеты из Говядины. 更多的......
|
|