在2023年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 89.58克.
早餐: Fit&Joy Protein Bar Протеиновый Батончик, Иван-Поле Протеин Шоколад, Самса с Курицей. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 晚餐: Груша, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|