在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2603 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 152.43克 | 碳水物: 298.35克.
早餐: Махеев Джем Черничный, Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (Растворимый). 午餐: Co Barre De Chocolat Мультизлаковые Конфеты, Компот Ягодный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубец. 晚餐: Травяной Чай, Коньяк, Лидское Квас Летний, Лидское Квас Клюква, Мясо Оленя, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк «Шатобриан» (Виделец), Картошка Вареная. 小食/其他: Спартак Нуга Глазированная "Milx" , Красный Пищевик Залатая Пчолка, Сладуница Конфета Тирамиссо, Нектарины, Клубника, Коммунарка Конфета Птичье Молоко, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|