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jhjcp56
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2023年08月1日
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, 2023年08月1日:
1413 千卡
脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 135.87克 | 碳水物: 169.68克.
早餐:
MP COMBAT 100% whey.
午餐:
참기름, 보리밥, 닭가슴살.
晚餐:
계란후라이, 닭가슴살, 보리밥, 닭가슴살.
小食/其他:
본마망 포푸르츠잼, 코스트코 블루베리 베이글 , 수박.
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