在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Low Fat American Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Natural Selections Hickory Smoked Turkey Breast, Flour Tortillas . 晚餐: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Dempster's Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger. 小食/其他: No Sugar Company Metabar, Peanut Butter, Graham Crackers, Apples . 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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