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iaralfrocha的日记, 2023年08月1日


查看饮食日历, 2023年08月1日:
1108 千卡 脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 109.38克.   早餐: Pão Francês, Ovo Mexido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tâmara, Tilápia Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Flormel Doce de Leite Zero, Sabor & Vida Queijo Cottage, Sadia Frango Desfiado , Ovo Frito, Go Bread Pão Hambúrguer 100% Integral. 小食/其他: Ovo Mal Cozido, Banana Prata, Max Titanium Iso Whey. 更多的......

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Opção CAFÉ DA MANHÃ: pão com ovo + café 
2023年08月1日 会员:: iaralfrocha

     
 

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