在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2451 千卡
|
脂肪: 76.36克 | 蛋白质: 88.72克 | 碳水物: 350.50克.
早餐: Gold Food Финики Сушеные, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Eurospar Синабон с Корицей , Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СТМ Икра Воблы Вяленая, СКРЭМБЛ, LYSI Рыбий Жир. 午餐: Шарлиз Белевская Пастила, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Свитлогорье Творог 5%, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Арбуз, Пятерочка Виноград Кишмиш, Bekker Пирожок с Жульеном, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Мила Варила Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Haribo Жевательный Мармелад, ВкусВилл Канелли. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|