在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 200.93克.
早餐: Кофе, Шарлотка. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Zigmas Філе Оселедця в Олії, Картофель Молодой, Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Сметана 20%. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Чай, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Mlekovita Моцарелла, Сильпо Хлеб Литовский . 小食/其他: Груша, Кофе, Flora Лохина , Алыча, Кофе, Monik Сироп до Кави. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|