sebulan diet nya ga stabil sempet naik lg tp skrg turun lg bismillah minimal 55kg dulu😭
|
58.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 77.17克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 192.17克.
午餐: Mister Potato Ghost Pepper, Kanzler Singles Gochujang, Telur, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. 晚餐: Bumbu Kacang, Sate Taichan, Lontong. 小食/其他: Kurma. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|