在2023年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 88.96克 | 碳水物: 123.96克.
早餐: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Смак Хлеб Чусовской, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Sporty Печенье Солёная Карамель, Лагман. 晚餐: Верес Смородина с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|