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77.05
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77 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 34.97克 | 碳水物: 190.76克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Tempe Goreng, KFC Rice. 晚餐: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Pakcoy, Telur Dadar, Instant Oatmeal. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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