在2023年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 189.45克.
早餐: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Alpro Latte di Cocco, Chiquita Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi, Scotti Riso Jasmine. 晚餐: Kraft Sottilette Light, Scotti Risette Bio Croccanti , Finocchio, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Chiquita Banana, Colussi Lingue di Gatto, Noberasco Mandorle Pelate, Fage Yogurt Greco Total 2%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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