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K.Sonally 的日记, 2015年08月1日

Pelamordedeus
Em vez de descer, subiu
Haja paciência
70.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2015年08月1日:
1923 千卡 脂肪: 114.72克 | 蛋白质: 128.12克 | 碳水物: 46.02克.   早餐: PJ Queijo Parmesão, Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 午餐: Castanhas-do-Pará, Vinho Tinto de Mesa, Agrião, Tomates, Alcatra, Couve-Flor. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Abacate. 更多的......
一星期增加2.8 公斤


评论 
Empurra pra baixo de novo... Rs 
2015年08月1日 会员:: Liciadav
Tô empurrando! Mas não tá indo! kkkkkkkk Tenho carta na manga ainda - exercício físico, q não tô fazendo nenhum; mas tô guardando essa p depois do objetivo! Antes, só se me vir obrigada mesmo! Kkkkkkk! 
2015年08月2日 会员:: K.Sonally
Não será TPM...tipo inchaço?  
2015年08月2日 会员:: Glaucia Mo
É não, viu, Glaucia... Mas dei uma olhada no meu menu de sábado: só de carne, foi meio quilo! Não fiz o 2, tô querendo o quê?? Raciocinar tb é bom né? Kkkkkkk! Tô tão psicótica com isso de derrubar o 7 do mal q nem tô pensando direito. Aff. 
2015年08月2日 会员:: K.Sonally

     
 

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