472 kcal. Ich wollte so posh sein und habe pochierte Eier gemacht 🤓. Hat nur mittelmäßig geklappt 🧐
|
1461 千卡
|
脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 125.32克 | 碳水物: 90.08克.
午餐: Hähnchenbrust, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Gemischter Salat, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Parmigiano Reggiano. 晚餐: Pochiertes Ei, Guacamole, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Kemper Hähnchenfleisch in Aspik. 小食/其他: Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Magnum Almond, Ahoj-Brause Brause-Sandwich. 更多的......
|
|
2876 千卡
|
运动:
健身房 (Gym) - 1 小时 和 6 分钟, 跑步机 - 24 分钟, Cross Training - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
naja, is ja auch nicht so einfach. wie wolltest du die machen?
2023年07月31日 会员:: #ungeschminkt
|
Einfach ohne Essig rein. Jetzt weiß ich, dass ich es anwenden soll. Und unbedingt Vortex produzieren 😁
|
oder du schlägst das ei einfach in eine tasse. da tust du vorher frischhaltefolie rein, dann das ei rein. die folie oben verschließen, dann hast du ein beutelchen, und das einfach ins wasser geben, et voilà! im schnitt braucht ein pochiertes ei etwa 4-6 min.
2023年08月1日 会员:: #ungeschminkt
|
Genau. Perfekt getrennte pochierte Eier 🥹🤓.
|
Ungeschminkt es ist eine sehr fantastische Idee, wenn es diesen erwärmten Plastik nicht gebe 🥹
|
die plastikfolie musst du natürlich zum essen abmachen 🤣🤣🤣
2023年08月1日 会员:: #ungeschminkt
|
Du kochst es aber mit, oder? Erwärmst du die Folie im Wasser?
|
bei normaler küchenfolie ist das eigentlich nicht notwendig, also das vorher erwärmen, die ist ja eh so dünn. und ja, die folie machst nach dem kochen ab ^^
2023年08月1日 会员:: #ungeschminkt
|
Möglichst frische Eier verwenden. Die zerlaufen nicht so. Ein schöner Wirbel im Topf mit Salzwasser ist hilfreich. Aus der Tasse reingleiten lassen. Wenn Du es ein paarmal gemacht hast, kannst Du auch den Essig weglassen. Die Frischhaltefolientechnik ist "idiotensicher", ganz ohne Wirbel und man kann mehrere Eier gleichzeitig machen.
|
Seit ich einen Bericht gesehen habe, wo eine Chemikerin erklärt hat, dass sie ein Mikrowellengericht NIEMALS in der dafür vorgesehenen Plastikverpackung erhitzen würde, weil sich aus dem Plastik bei Hitzeinwirkung Stoffe lösen, dreht sich mir der Magen um, wenn ich höre das man Essen mit Frischaltefolie zubereitet.
Gibt auch Menschen die gerne z. B. Plastikbehälter von Eis weiter verwenden. Da ist es noch viel schlimmer! Dieses Plastik wurde dafür hergestellt, um gefrorenes zu verpacken. Wenn man darin Lebensmittel lagert oder evtl. erwärmt, lösen sich Stoffe, die alles andere als gesund sind... 🙈
Ich habe so ein Ei noch nie gemacht. Würde mal versuchen es in einen Schöpflöffel zu geben und den ins heiße Wasser zu halten, bis es außen ein wenig gestockt ist. Dann das Ei ins Wasser gleiten lassen.
Ich finde das Essen sieht gut aus, auch wenn es anders geplant war 😊😋
2023年08月1日 会员:: wuschel_75
|
dewegen gibt es ja auch extra frischhaltefolie „hitzebeständig“ oder ein „mikrowellengeeignet“ 🤫 aber jeder wie er mag
2023年08月1日 会员:: #ungeschminkt
|
@ungeschminkt Das bedeutet nur, dass sich der betreffende Gegenstand nicht auflöst. Das er keine Stoffe abgibt, steht da nicht.
Das hat mich gerade an der Verpackung von Mikrowellen-Fertiggerichten schockiert. Da steht sogar drauf, dass man sie im der Verpackung erhitzen soll!!!
Bin kein Experte. Die Chemikerin hat dringend davon abgeraten! Nur weil man nicht sofort umkippt, heißt dass nicht, dass etwas nicht schädlich ist...
Jeder wie er mag. Ich strebe den plastikfreien Haushalt an. Aber ich erhitze definitiv kein Lebensmittel in einer Folie, die dafür gedacht ist, eine Schüssel abzudecken, oder etwas im kühlen Zustand zu verpacken. Meine Unverträglichkeiten führen die Ärzte auf Zusatzstoffe im Essen und Industrieprodukte zurück...
Nur mal so als Denkanstoß. Wenn man das Problem hat, ist es zu spät um es umzukehren.
2023年08月1日 会员:: wuschel_75
|
ok, ich seh das alles nicht so eng. wir nutzen plastikschüsseln in der mikrowelle, plastikkellen, pfannenwender und rührlöffel für kochtopf und pfannengerichte. aber wie gesagt, jeder wie er mag oder meint ... war auch nur n tip an robal, wie ich es mach. heißt nicht das es jeder andere auch so machen muss ...
2023年08月1日 会员:: #ungeschminkt
|
Mit Übung lernt man es schnell. Ansonsten oxo good grips googeln. Sind aus Silikon und auch wiederverwendbar
|
Frischhaltefolie besteht in der Regel aus Polyethylen. Polyethylen hat die angenehme Eigenschaft, dass es von Haus aus über die gewünschten Eigenschaften verfügt - ohne den Zusatz von Weichmachern oder anderer Zuschlagsstoffe. Bei einem Test der Zeitschrift Ökotest aus dem Jahre 2012 erwiesen sich alle 15 getesteten Frischhaltefolien aus PE als schadstofffrei - ohne nachweisbare Schadstoffe. Lediglich eine Sorte aus Polyvinylidenchlorid (PVDC) zeigte Schadstoffbelastung, da PVDC Weichmacher benötigt. Aber für die Verwendung mit Lebensmittel bestimmte Folien aus PE erachte ich für gänzlich unbedenklich.
|
Ah interessant. Ich muss gleich lesen
|
|
|