在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 76.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 84.01克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 75.70克.
早餐: Sushi de Salmão, Leite de Amêndoas, Lig Lig Rolinho Primavera. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gym Chef Berinjela Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Óleo de Coco, Queijo Mozzarella, Salada Verde Mista, Casino Passata de Tomate. 晚餐: Abacate, Pepino (Descascado), Alface, Patinho. 小食/其他: Tirol Requeijao Light, Ovo, Leite de Amêndoas, Queijo Mozzarella. 更多的......
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稳定体重
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