在2018年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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97.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 167.68克.
早餐: Melão. 午餐: Feijão Carioca, Caponata, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Caldo Verde. 小食/其他: Baden Baden Cerveja Bock, Baden Baden Cerveja Red Ale, Baden Baden Cerveja Weiss, Totosinho Totosinho, Banana. 更多的......
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