在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
666 千卡
|
脂肪: 27.80克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 45.74克.
晚餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk But. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavun Karpuz, İçim Kefir, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavun Karpuz, İçim Kefir. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|