在2023年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 76.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 49.34克.
早餐: Queijo Mozzarella, Leite de Amêndoas, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. 午餐: Chuchu Cozido, Tomates, Brócolis Cozido, Alface, Patinho, Abacate, Cebola Roxa, Couve-de-Folhas. 晚餐: Sabor Caseiro Cuca Italiana. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Leite de Amêndoas, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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