在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 112.25克.
早餐: Banana Prata, President Manteiga com Sal, Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Pão Francês. 午餐: Clight Suco, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Clight Suco, Ovo Cozido, Equaliv Ômega 3, Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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