在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 133.88克 | 碳水物: 238.09克.
早餐: Yoplait Source 0% Yogurt, Almonds , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 午餐: Cabbage Soup. 晚餐: President's Choice Edamame, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, California Rolls. 小食/其他: Watermelon , Nestle Smarties (10g), Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Pistachio Nuts , Peanuts , Cheese Pizza with Vegetables, Almonds, Watermelon , Potato Chips, Plums , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. 更多的......
|
一星期增加6.4 公斤
|
|
|