|
lumayan, buat pemanasan.. susahnya balikin pola makan 🤣
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 36.11克 | 碳水物: 154.37克.
早餐: Holland Bakery Lemper Ayam, Kopi Luwak White Koffie Original, Sidomuncul Kunyit Asam. 午餐: Champ Chicken Nugget, Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Buah Anggur. 晚餐: Kubis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Super Bihun Super Bihun Kuah, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|