在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 32.76克 | 碳水物: 155.57克.
早餐: Дыня, Восход Торт Домашний со Сметаной, Сыр Голландский, Помидоры, Kraft Сыр Филадельфия, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Перекресток Персик. 午餐: Каравай Ватрушка Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Крымхлеб Хлеб Атлетик. 晚餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|