在2015年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 59.46克 | 碳水物: 115.62克.
早餐: MyProtein Impact Whey Protein. 午餐: Calamares Fritos, Pan Blanco, Ensalada de Col, Sardinas Asadas. 晚餐: Melón, Hacendado Salchichón Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 小食/其他: DIA Leche Desnatada, Hacendado Galletas María Dorada, Nesquik Cacao en Polvo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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