在2023年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 134.21克 | 碳水物: 143.26克.
早餐: Grand Frais Melon, Jus de Citron, Montignac Pain Intégral aux Graines, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Skyr Nature 0%. 午餐: Activia Yaourt Nature 0%, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf. 晚餐: Blanc d'Oeuf Cuit, Vin de Table Rouge, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia Activia 0% Nature. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
|
稳定体重
|