在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 118.38克.
早餐: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pikok Szynka z Karczmy, Pikok Szynka z Karczmy, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 午餐: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 晚餐: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|