在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 22.01克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 111.40克.
早餐: Caffè Espresso, Tè Verde, Mandorle, Acqua, Koro Soja Crispies Kakao, Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Noce di Cocco. 午餐: Pane Integrale al 100%, Bonduelle Rucola, Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 晚餐: Wasa Integrale, Muller Dessert Proteico Vaniglia . 小食/其他: Melone, Banana. 更多的......
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稳定体重
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