在2023年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 154.93克.
早餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Вареное Яйцо, Western Family Alder Wood Smoked Wild Sockeye Salmon, Kirkland Signature Cream Cheese, Сахар, International Delight Reduced Sugar French Vanilla, Белый Хлеб. 午餐: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Nutella Nutella & Go, Activia Strawberry Yogurt, Old Dutch Onion ‘N Garlic Chips, Персики. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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