在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 149.73克.
早餐: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Mortadella, Wasa Lichtgewicht, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Mortadella, Wasa Lichtgewicht, AH Magere Franse Kwark. 晚餐: Pastasalade met Kip. 小食/其他: AH Popcorn Zout Magnetron, AH Mini Friet Paprika, AH Blauwe Druiven. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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