|
|
1520 千卡
|
脂肪: 102.44克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 109.52克.
早餐: J7 Сок Томатный, Haas Авокадо, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. 午餐: Нутелла Шоколадная Паста. 晚餐: Икра Минтая, Сливочное Масло, Селяночка Батон Нарезной. 更多的......
|
|
1615 千卡
|
运动:
清洁 - 24 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 8 分钟, 循环训练 - 48 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|