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iaralfrocha的日记, 2023年07月30日


查看饮食日历, 2023年07月30日:
1469 千卡 脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 214.56克.   早餐: Speciale Pão 100% Integral sem Grãos, Flormel Doce de Leite Zero, Sadia Queijo Mussarela, Banana Prata. 午餐: Peixe Grelhado, Liv Up Couscous Marroquino com Castanha de Caju e Passas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto de Parma, Alface de Folha Verde. 晚餐: Schweppes Citrus Light (Lata), Pizza Marguerita. 小食/其他: Kero Coco Água de Coco (200ml), Milho Verde Cozido, Tia Sônia Granola X-Pin Light, Mamão Papaia, Abacaxi. 更多的......


评论 
Pão integral + queijo + banana + doce de leite + canela 
2023年07月30日 会员:: iaralfrocha
Opção CAFÉ DA MANHà
2023年07月30日 会员:: iaralfrocha

     
 

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