在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 89.18克 | 蛋白质: 157.00克 | 碳水物: 67.94克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). 晚餐: Gekochtes Ei, Olivenöl, Tomatenmark, Strauchtomaten, Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Sriracha-Sauce, Albona Paniermehl, Rapsöl. 小食/其他: XOX Schweinekrusten, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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