在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 116.03克 | 碳水物: 148.75克.
早餐: Telur, Putih Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. 午餐: Rendang, Pecel, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. 小食/其他: Putih Telur Matang, Pepaya, Bubur Kacang Hijau, Muscle First Pro Creatine. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|