|
ben boyle bir sey denedim nasil sizce ev yapimi yogurt muz hurma badem tahin pekmez tatli krizine girdim aparatif bir şey yaptim insallah cok kalorili degildir
|
1342 千卡
|
脂肪: 63.37克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 161.99克.
早餐: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Yulaflı Omlet. 午餐: Bitkisel Çay, Üzüm, Aşure. 晚餐: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Türlü. 小食/其他: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Badem, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
|
 评论
donmuş mu fırınlanmış mı bu
|
|
|
Hem fresh oldu hemde tatlı krizimi biraz durdurdu
|
2023年07月29日 会员：: kadiryigitoner
|
|
|
Çok tüketmediysen aşırı zarar vericek bişey yok
2023年07月29日 会员：: AslanBey26
|
Yok 4 e böldük ev halkıyla yedik😅
|
çok kaloridir muhtwlemlen :")
2023年07月30日 会员：: zewğişspfvp
|
Hepsini yemediğim için sıkıntı yok
|
Kalorisini hesapladim 35 kalori yediğim yani bir dondurma yeseydim 150 200 kalori alacaktım ev yapımı yoğurtla hem doğal hem daha iyi oldu🙃
|
Afiyet olsun, ben de denemiştim ama yoğurt çok buzlu olmuştu, pek beğenemedim tadını, diğer donmuş muz+kakao+bitter çikolata veya onun gibi tarifleri daha çok beğenmiştim. 😊
|
Teşekkür ederim tuba Bende ilk defa yaptim güzel oldu muadillerinide yaparim elbet😃
|
|
|