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misoBerlin的日记, 2023年07月29日

jetzt kann ich mir das erlsuben

查看饮食日历, 2023年07月29日:
1350 千卡 脂肪: 75.76克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 102.56克.   早餐: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst, Wasser, Tomaten, All Seasons Basilikum , Petersilie, Ostmann Kümmel, Grafschafter Bio Körner-Krusti, Kaffee mit Milch. 午餐: Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Weißkohl. 晚餐: Spiegelei, Doppelherz Omega-3. 小食/其他: Aldi Cashewkerne. 更多的......
2889 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

31支持者    支持   

评论 
cool👍🥳 
2023年07月29日 会员:: De Sarah
Dankeschön 👍☺️  
2023年07月29日 会员:: misoBerlin
Wow, super 👏👌 
2023年07月29日 会员:: Allicya
Vielen Dank ihr lieben und einen schönen Montag Abend 🥳✌️😎 Ich habe heute 25.000 geschafft und hoffe, es bringt was. Ich lasse S- und U-Bahnen aus und gehe zügig. Irgendwann wird es schon klappen mit dem abnehmen 🥹😁👍 
2023年07月31日 会员:: misoBerlin

     
 

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