在2023年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 104.88克 | 蛋白质: 49.37克 | 碳水物: 28.32克.
午餐: Atena Beyaz Pendir 500 Gr, Ceviz, Komo Peynir 185 Gr Tradiçionnıy, Yumurta, Siyah Zeytin, Avokado, Salatalık, Pınar Tereyağı. 晚餐: Badem, Yer Fıstığı. 小食/其他: Yer Fıstığı, Badem, Fındık. 更多的......
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稳定体重
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