在2023年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 137.75克 | 碳水物: 76.78克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, ВкусВилл Белок Яичный, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 2,5%. 午餐: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Гречка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|